記憶要「用到」才會形成長期記憶在 《最高學以致用法》一書中提到,兩週內運用超過三次的記憶,會轉變成長期記憶。雖然沒附 reference,但依舊有其道理。我們在 《為什麼要睡覺》中已經知道,將海馬迴中的短期記憶轉移到大腦皮質中形成長期記憶是睡眠的一大重要任務,而這個過程會挑選「有...2024-02-25